下痢をしたときは水を飲まない方がいい？

下痢をしたときは、大腸で水分の再吸収が行われなくなり、水がどんどん体外に排出されてしまいます。

ですから水を補わないと脱水症状になり、体の他の機能まで低下してしまいます。
その為、下痢をしたときは速やかに水を摂取しなくてはいけません。
ただし冷たい水をいっぺんに飲むと体温が下がり、腸のはたらきが鈍ってしまうので、常温の水を少しずつ補給することが大切です。


【参考文献】
「からだによい水地球によい水」：TOTO出版
　日比谷国際クリニック院長鴨下一郎著
「暮しの中の水百科」：にっかん書房　江川隆進
「すぐに役立つ水の生活学」：けやき出版　松下和弘
「おいしい水健康法」：PHP研究所　高橋由美子

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